Leucín

Leucín, známy aj ako kyselina (2S)-2-amino-4-metylpentánová, je jednou z deviatich esenciálnych aminokyselín, ktoré si telo nedokáže samo vyrobiť, a preto sa musia prijímať prostredníctvom stravy alebo doplnkov. Spolu s izoleucínom a valínom je jednou z troch aminokyselín s rozvetveným reťazcom (BCAA). BCAA tvoria až tretinu svalových bielkovín a zohrávajú kľúčovú úlohu v procese rastu a regenerácie svalov.

Leucín je prítomný v mnohých potravinách bohatých na bielkoviny, ako sú mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky, sója a orechy. Všetky tieto produkty sú teda základnými zdrojmi tohto dôležitého prvku. Leucín sa bežne používa aj v doplnkoch stravy a športovej výžive, najmä u ľudí, ktorí sa venujú kulturistike alebo iným formám silového tréningu. Leucín má totiž schopnosť stimulovať syntézu bielkovín vo svaloch, čo podporuje rast svalov a pomáha aj pri regenerácii svalov po náročnom cvičení. Okrem toho sa leucín používa aj v niektorých liekoch a je súčasťou terapie pacientov so svalovou atrofiou alebo ako súčasť výživovej podpory pre ťažko chorých a rekonvalescentov.

Leucín sa nachádza v týchto výrobkoch

Vegánsky kolagén 60 kapsúl

Detail produktu

Vegánsky kolagén 60 kapsúl

Detail produktu

Vegánsky kolagén 60 kapsúl

Detail produktu

Vegánsky kolagén 60 kapsúl

Detail produktu

Vegánsky kolagén 60 kapsúl

Detail produktu

Vegánsky kolagén 60 kapsúl

Detail produktu