MSM (metylsulfonylmetán)

MSM, známy aj pod názvami dimetylsulfón alebo (metansulfonyl)metán, je organická látka obsahujúca síru. Táto biologicky aktívna látka sa vo veľkom množstve nachádza v prírode v čerstvých rastlinách, ovocí a zelenine, ale aj v mlieku, vajciach a mäse. MSM je jeho syntetická forma, ktorá sa používa v lekárskych a kozmetických výrobkoch.

MSM je známy predovšetkým pre svoje protizápalové účinky, a preto sa používa v mnohých výživových doplnkoch určených na boj proti problémom s kĺbmi a zápalom. Je veľmi obľúbený v produktových radoch na podporu pohybového aparátu, kde sa často kombinuje s chondroitínom a glukozamínom. Pozitívny účinok sa dosahuje aj pri užívaní MSM vo forme prášku alebo tabliet. Síra obsiahnutá v MSM podporuje aj syntézu kolagénu a keratínu, dvoch základných stavebných zložiek kože, vlasov a nechtov. Preto sa používa v kozmetických výrobkoch, ako sú šampóny, balzamy, krémy alebo masky určené na regeneráciu a posilnenie pokožky, vlasov a nechtov. Je tiež súčasťou športových doplnkov používaných na regeneráciu svalov po fyzickej aktivite.