Šošovica beluga s grilovanou cuketou a citrónom ponúkne 26 gramov bielkovín na porciu bez mäsa. Pritom ju pripravíte skôr, než sa rozohrejú grily. [Prečítajte si viac]
Petr Novák
Expirovaná kozmetika patrí na zberný dvor, nie do koša. Ale vedeli ste, že časť z nej má prekvapivé druhé využitie priamo v domácnosti? [Prečítajte si viac]
Výtok podľa fázy cyklu dokáže odhaliť, kedy si plodná, kedy je všetko v poriadku a kedy je čas ísť k lekárovi. Väčšina žien sa však tieto signály nikdy nenaučila čítať. [Prečítajte si viac]
Správne udržované tesnenie chladničky predĺži životnosť celého spotrebiča a zníži spotrebu energie. Stačí vedieť, čo robiť a ako často to robiť. [Prečítajte si viac]
Závislosť na pochvale možno vyzerá ako skromnosť alebo záujem o druhých. Prečítajte si, prečo ju tak ťažko rozoznávame a ako si konečne začať stačiť sám. [Prečítajte si viac]
Konopné mlieko zo semienok obsahuje kompletné bielkoviny a ideálny pomer omega kyselín. Tu je jednoduchý návod, ako si ho rýchlo pripraviť doma. [Prečítajte si viac]
Pozícia dieťaťa je najpodceňovanejšia póza v jóge. Správne vykonaná uvoľní drieky a upokojí nervový systém. Zle vykonaná neurobí vôbec nič. [Prečítajte si viac]
# Prečo nevynechať lezenie dieťaťa po štyroch? Táto fáza buduje mozgové prepojenie, ktoré ovplyvňuje čítanie aj písanie. Čo sa stane, keď ju dieťa preskočí? [Prečítajte si viac]
Ranná bolesť krku alebo alergia? Kedy vymeniť vankúš a ako ho vyprať sú veci, ktoré to môžu zmeniť rýchlejšie, než by ste čakali. [Prečítajte si viac]
Zaľahnuté ucho po nádche môže pretrvávať týždne a väčšina ľudí netušia prečo. Vysvetľujeme príčinu aj to, čo skutočne pomáha a čo stav len zhoršuje. [Prečítajte si viac]