Diastáza po pôrode sa nezlepší sama od seba, ak robíte tieto bežné cviky. Prečítajte si, čo telu skutočne pomáha a čo naopak rozostup zhoršuje. [Prečítajte si viac]
Matka a dieťa
# Mikronutrienty pre deti chýbajú aj vtedy, keď jedlo vyzerá pestro. Prečo nestačí len zdravá strava a čo presne pediatri hľadajú ako prvé? [Prečítajte si viac]
Ako cvičiť v tehotenstve bezpečne? Množstvo žien zbytočne prestane športovať úplne. Pritom pravidelný pohyb chráni pred gestačným diabetom a uľahčuje pôrod. [Prečítajte si viac]
Po materskej sa mnohé ženy čudujú, prečo sa cítia tak stratené, aj keď majú všetko. Dôvod je hlbší než únava a toto vysvetlenie vám uľaví. [Prečítajte si viac]
Ako rozpoznať dyslexiu u dieťaťa skôr a vyhnúť sa rokom zbytočného zápasenia so čítaním? Tieto konkrétne príznaky vám povedia viac ako čakanie na školskú diagnostiku. [Prečítajte si viac]
Čo nikto nehovorí o prvom trimestri vás možno prekvapí. Telo aj myseľ prechádzajú zmenami, na ktoré vás nikto nepripraví. Tu je úprimný pohľad bez prikrášľovania. [Prečítajte si viac]
Nočné desy u detí nie sú nočné mory a zámena týchto dvoch vecí vedie rodičov k nesprávnej reakcii. Tu je rozdiel, ktorý skutočne mení situáciu. [Prečítajte si viac]
Jazva po cisárskom reze bolí, ťahá alebo je znecitlivená? Toto nie sú len kozmetické maličkosti a správna starostlivosť dokáže veľa zmeniť. [Prečítajte si viac]
Plienky látkové vs. jednorazové prinesú vašej rodine prekvapivo veľký rozdiel. Zistite, ktorá voľba skutočne vychádza lacnejšie a čo to znamená pre planétu. [Prečítajte si viac]
Ako variť s deťmi a pritom v nich nenápadne budovať zdravé návyky, ktoré vydržia celý život? Odpoveď možno čaká priamo vo vašej kuchyni. [Prečítajte si viac]