Atopický ekzém u detí sa v lete zlepšuje a v zime zhoršuje? Dôvod možno visí v skrini alebo leží v práčke. Prečítajte si, čo za tým stojí. [Prečítajte si viac]
Petr Novák
Slabý úchop nie je len otázkou slabých rúk. Môže signalizovať stratu svalovej hmoty, ktorá vo vyššom veku dramaticky mení kvalitu života. [Prečítajte si viac]
Prokrastinácia a stres spolu úzko súvisia a nie je to náhoda. Pochopte záludný kruh, v ktorom uviazne te, a zistite, prečo prísna disciplína situáciu len zhoršuje. [Prečítajte si viac]
Tvrdá voda ničí spotrebiče, vysušuje pokožku a poškodzuje prádlo. Pritom si to väčšina ľudí vôbec neuvedomuje. Pozrite sa, čo sa deje priamo u vás doma. [Prečítajte si viac]
Reflux a pálenie záhy trápi každého piateho človeka. Pritom za všetkým často stoja veci, ktoré máte doma a považujete ich za úplne nevinné. [Prečítajte si viac]
Udržateľné darčeky nemusia byť drahé ani zložité. Stačí vedieť, na čo si dať pozor a čo väčšina ľudí pri výbere darčekov prehliada. [Prečítajte si viac]
Prvé príkrmy bez stresu nie sú mýtus. Prečítaj si, čo skutočne funguje a ktoré rady od babičky môžeš s pokojom ignorovať. [Prečítajte si viac]
Mindfulness pre skeptikov funguje aj bez viery v jeho účinky. Tieto tri techniky trvajú menej ako dve minúty a opierajú sa čisto o fyziológiu nervového systému. [Prečítajte si viac]
Estrogénová dominancia nemusí znamenať, že máte estrogénu veľa. Skutočný dôvod vás možno prekvapí a vysvetľuje, prečo vám detoxy vôbec nepomáhajú. [Prečítajte si viac]
Chôdza vs. beh a ich vplyv na kĺby nie je tak jednoznačný, ako si myslíte. Jeden prekvapivý poznatok zmení to, ako premýšľate o svojom tréningu. [Prečítajte si viac]