Cholerik a ostatné typy ako vytvoriť harmonické spolužitie

Ako spoznať svoju osobnosť a lepšie si porozumieť - cholerik, sangvinik, melancholik, flegmatik

Všetci sme iní — niekto hovorí rýchlo a nahlas, iný sa radšej drží v úzadí. Niekto plánuje týždne dopredu, druhý sa rozhoduje impulzívne. Hoci sme jedineční, určité črty máme spoločné a práve tie nám pomáha odhaliť klasifikácia na štyri základné typy osobnosti: sangvinik, cholerik, melancholik a flegmatik. Táto koncepcia siaha až do starovekého Grécka, ale aj dnes sa k nej odborníci i bežní ľudia s obľubou vracajú. Prečo? Pretože je prekvapivo presná, praktická a jednoducho zrozumiteľná.

Čo je typológia osobnosti podľa temperamentu?

Typológia osobnosti vychádza z myšlienky, že každý človek má vrodený temperament, ktorý ovplyvňuje jeho správanie, emócie aj spôsob komunikácie. Test osobnosti – sangvinik, cholerik, melancholik, flegmatik – je dnes bežne dostupný online aj v tlačenej podobe a často sa používa pri sebapoznaní, v práci s ľuďmi, ale aj vo vzťahoch.

Každý z nás v sebe nesie kombináciu všetkých štyroch typov, avšak jeden obvykle dominuje. Poznať svoj dominantný temperament znamená lepšie rozumieť svojim reakciám a potrebám. Napríklad cholerik máva silnú vôľu a sklony k vedeniu, zatiaľ čo flegmatik uprednostňuje pokoj a stabilitu.

Predstavte si typické rodinné stretnutie: sangvinik rozpráva historky, cholerik organizuje program, melancholik starostlivo pripraví všetko do detailu a flegmatik si užíva pohodu, načúva ostatným a vyhýba sa konfliktom. Štyri typy, štyri prístupy, ale žiadny nie je lepší alebo horší — každý má svoje miesto a hodnotu.

Kto je cholerik a aké má vlastnosti?

Zo všetkých temperamentových typov je cholerik najviac výrazný. Je to človek plný energie, iniciatívy a často aj emócií. Má prirodzené vodcovské schopnosti, je rozhodný, cieľavedomý a dokáže rýchlo reagovať. Jeho slabinou však býva netrpezlivosť, výbušnosť a tendencia k dominancii.

Vlastnosti cholerika obvykle zahŕňajú:

• vysokú mieru aktivity a ambícií
• silnú potrebu kontroly a výsledkov
• výbušnosť a impulzívne konanie
• sklon k priamej, niekedy až tvrdej komunikácii
• schopnosť rozhodovať sa bez odkladu

V pracovnom prostredí je cholerik často prirodzeným lídrom, ktorý poháňa tím vpred. Na druhej strane si ale musí dávať pozor, aby druhých „nepreťažil" svojím tempom a tlakom na výkon. Vo vzťahoch môže pôsobiť dominantne, ale ak sa naučí kontrolovať emócie, býva lojálny a ochraniteľský.

Zaujímavým príkladom môže byť manažérka Petra, ktorá má na starosti tím grafikov. Rázne stanovuje termíny, prichádza s nápadmi a dokáže zariadiť aj nemožné. Jej kolegovia ale občas cítia tlak a stres. Keď sa Petra dozvedela, že je cholerik, začala viac pracovať na empatii a komunikácii. Dnes vedie tím rovnako efektívne, ale s väčším pochopením pre odlišnosti ostatných.

Ako spoznať sangvinika, melancholika a flegmatika?

Zatiaľ čo cholerik je ako oheň, sangvinik pripomína ľahký vánok. Je spoločenský, optimistický a emocionálne otvorený. Miluje ľudí, zábavu a býva obľúbený v spoločnosti. Jeho slabšou stránkou môže byť roztěkanosť a neschopnosť dotiahnuť veci do konca. Sangvinik je skrátka ten, kto rozžiari každú miestnosť.

Melancholik je naopak hlboký mysliteľ. Je precízny, poriadkumilovný a citlivý. Potrebuje čas na rozmyslenie, do vzťahov aj úloh sa vrhá premyslene a zodpovedne. Býva empatický a lojálny, ale môže mať sklony k pesimizmu a premýšľaniu „čo by, keby".

Flegmatik je tichým pozorovateľom. Je pokojný, vyrovnaný a málokedy koná impulzívne. Vyhýba sa konfliktom a radšej ustúpi, než by rozprúdil hádku. Je spoľahlivý, ale niekedy pôsobí málo motivovaný alebo pasívny. Jeho stabilita a schopnosť zvládať tlak ho však robí dôležitým článkom každého tímu.

Keď sa tieto typy spoja, vzniká zaujímavá dynamika. Napríklad melancholik a sangvinik si môžu skvele dopĺňať emócie s racionálnym myslením, zatiaľ čo flegmatik s cholerikom vytvoria vyváženú dvojicu medzi akciou a pokojom.

Ako funguje test osobnosti podľa temperamentu?

Test osobnosti: sangvinik, cholerik, melancholik, flegmatik obvykle obsahuje rad výrokov, ku ktorým sa človek vzťahuje podľa miery súhlasu. Odpovede potom odhalia, aké črty u neho prevažujú. Výsledkom môže byť dominancia jedného typu, ale často ide o kombináciu dvoch, niekedy aj troch.

Napríklad človek môže byť kombináciou cholerika a sangvinika, čo vytvorí extrémne energického, extrovertného a činorodého jedinca. Iný typ, napríklad melancholik s flegmatickými črtami, bude pokojný, ale veľmi precízny, schopný hlbokej analýzy a odolný voči stresu.

Test môže byť užitočný nielen pri hľadaní seba samého, ale aj v pracovnom kolektíve, pri výbere zamestnania alebo vo vzťahoch. Umožní pochopiť, prečo niekto reaguje úplne odlišne a ako túto rozdielnosť využiť namiesto toho, aby bola zdrojom konfliktov.

Ako povedal C. G. Jung: „Poznať druhých je múdrosť, poznať samého seba je osvietenie." A práve tento druh testu nám v tom môže pomôcť.

Prečo je znalosť typu osobnosti dôležitá?

V každodennom živote sa často dostávame do situácií, kedy nerozumieme správaniu druhých. Prečo kolegyňa nepovedala svoj názor nahlas? Prečo sa partner tak rozčúlil kvôli maličkosti? Prečo dieťa reaguje tak citlivo na kritiku? Odpoveď môže ležať práve v temperamente.

Znalosť vlastného typu pomáha nielen v sebarozvoji, ale aj v medziľudskej komunikácii. Keď vieme, že sa napríklad náš partner radí k melancholikom, môžeme mu dať viac času na rozhodnutie a byť opatrnejší s kritikou. U cholerika zase pochopíme jeho potrebu mať veci pod kontrolou a naučíme sa s tým pracovať.

V pracovnom prostredí je potom typológia osobnosti užitočná pri tvorbe tímov, vedení ľudí alebo pri riešení konfliktov. Ľudia s rôznymi temperamentmi prinášajú do tímu rozmanité kvality, a ak sa naučia spolupracovať, môžu tvoriť silné a harmonické celky.

Aký je ďalší krok?

Ak vás typológia osobnosti zaujala, môžete si vyskúšať jednoduchý online test osobnosti – cholerik, sangvinik, melancholik, flegmatik, ktorý vám odhalí, aké črty u vás prevažujú. Výsledky neberte ako definitívnu škatuľku, ale ako nástroj k porozumeniu – sebe aj druhým.

Sebapoznanie nie je závod, ale cesta. A čím viac o sebe vieme, tým lepšie zvládame životné výzvy, vzťahy aj osobný rast. Harmonický život totiž nevzniká tým, že sme všetci rovnakí, ale tým, že sa navzájom dopĺňame.