Taška do pôrodnice krok za krokom pre pokojnejšie čakanie na pôrod. Zoznam čo so sebou do pôrodnice, odporúčania pre mamičku aj novorodenca a jednoduché triky, ako zbaliť šikovne a bez paniky. [Prečítajte si viac]
Petr Novák
Upcyklovanie oblečenia pomáha obmedziť textilný odpad a zároveň si vybudovať udržateľnejší šatník bez veľkých nákupov. Pozrite sa na praktické príklady a postupy, ktoré fungujú aj pre úplných začiatočníkov. [Prečítajte si viac]
Stratené vajcia sú rýchla klasika, ktorá sa hodí na raňajky aj večeru. Pozrite sa, čo sú stratené vajcia, ako udržať tekutý žĺtok a urobiť z nich výživné jedlo bez zbytočnej námahy. [Prečítajte si viac]
Biely povlak na jazyku často súvisí s hygienou, hydratáciou a tým, čo jete a pijete, ale niekedy ide o kandidózu po antibiotikách. Prečítajte si, čo znamená biely jazyk a ako ho riešiť šetrne. [Prečítajte si viac]
Múčnik bez cukru sa dá upiecť tak, aby chutil celej rodine a nikomu nechýbala sladkosť. Pozrite sa na tipy, čo nahradí cukor v ceste, a vyskúšajte banánovo-ovsený chlebík s orechmi. [Prečítajte si viac]
Zero waste nemusí znamenať dokonalosť ani život podľa prísnych pravidiel. Prečítajte si, čo znamená zero waste, prečo dáva zmysel aj v bežnej domácnosti a ako na malé zmeny, ktoré sa počítajú. [Prečítajte si viac]
Netoxická domácnosť nie je o dokonalosti ani o živote bez chémie, skôr o múdrejších voľbách. Zistite, ako vyberať šetrné čistiace prostriedky, čomu sa vyhnúť a čo zjednoduší upratovanie. [Prečítajte si viac]
Mrkvová torta bez lepku vám ukáže, že bezlepkové pečenie nie je žiadna núdzovka. V článku nájdete tipy na múku, korenie aj krém, aby bola torta vláčna, voňavá a nepôsobila ťažko. [Prečítajte si viac]
Bezmäsoý obed nemusí znamenať šalát a hlad o chvíľu. Článok ukazuje, ako si poskladať plnohodnotný tanier z strukovín, obilnín a zeleniny a mať hotovo pokojne do dvadsiatich minút. [Prečítajte si viac]
Syrniki sú jemné tvarohové placky, ktoré zvládnete aj vo všedné ráno bez stresu. V článku nájdete rozdiely oproti lievancom, tipy na tvaroh aj jednoduchý recept na panvicu a rúru. [Prečítajte si viac]