Cesta k bezbolestnej intímnosti pri vaginizme existuje, ale málokto vám povie, že telo a myseľ musia liečiť zároveň. Tu je vysvetlenie, ktoré dáva zmysel. [Prečítajte si viac]
Zdravie
Ovsené vafle bez múky a bez cukru pripravíte za pár minút a cesto pokojne zmiešate večer vopred. Ráno potom stačí zapnúť vaflovač a raňajky sú hotové. [Prečítajte si viac]
Bočný plank ako prevencia bolesti chrbta cieli presne na svaly, ktoré klasické cvičenie prehlíža. A práve ich slabosť za bolesťou chrbta najčastejšie stojí. [Prečítajte si viac]
Kroupoto spája zabudnutú českú surovinu s technikou talianskeho rizota a výsledok prekvapí aj náročných gurmánov. Takto chutí poctivé varenie. [Prečítajte si viac]
Bolia vás kolená, ale ortopéd nič nenašiel? Clamshell mieri na príčinu, ktorá sa skrýva v zadku a väčšina ľudí o nej vôbec netuší. [Prečítajte si viac]
Trpíte bolesťou bedrového kĺbu pri ležaní na boku? Trochanterická burzitída je liečiteľná bez operácie a správna poloha pri spánku je prvým krokom k úľave. [Prečítajte si viac]
Ľanový nápoj na podráždené trávenie funguje inak, než si väčšina ľudí myslí. Prečítajte si, čo sa deje v črevách po prvom pohári a prečo na tom záleží. [Prečítajte si viac]
Bolesť zápästia pri psovi hlavou dolu nemusí byť váš osud. Stačí vedieť, ako aktivovať správne svaly a váha prestane drieť do kĺbov ako doteraz. [Prečítajte si viac]
Hormonálne teliesko verzus medené rieši tisíce žien a odpoveď nie je jednoduchá. Prečítajte si, čo rozhoduje a ktorá varianta sedí na aký typ ženy. [Prečítajte si viac]
Prečo bolí hlava po plači? Nejde len o slzy. Telo spustí celý rad fyzických reakcií a táto bolesť má konkrétne príčiny, ktoré sa dajú skutočne ovplyvniť. [Prečítajte si viac]