Prečo ochorievame pred menštruáciou? Cyklus a imunita sú prepojené viac, než tušíte a je za tým evolučný dôvod. [Prečítajte si viac]
Zdravie
Preťaženie zmyslov v nákupnom centre nie je len únava ani zlá nálada. Váš mozog robí presne to, na čo bol evolučne naprogramovaný. [Prečítajte si viac]
Kaša z quinoy na sladko s pečenými hruškami je hotová za 25 minút a chutí ako najlepšia časť ovocného koláča. Bez pečenia, bez kompromisov vo výžive. [Prečítajte si viac]
Lipedém sa skrýva za diagnózami, ktoré nedávajú zmysel. Ak vám roky hovoria, že sa máte viac snažiť, možno je čas hľadať odpoveď inde. [Prečítajte si viac]
Nápoj z fermentovaného ryžového mlieka amazake nie je žiadny módny výmysel. Japonci mu hovoria infúzia na pitie a dôvod vás možno prekvapí. [Prečítajte si viac]
Násada od metly ako nástroj pre mobilitu ramien? Presne tak. Fyzioterapeuti tento prístup odporúčajú a dôvod je prekvapivo jednoduchý. [Prečítajte si viac]
Ostych z telefonovania neznamená, že ste introvert alebo slaboch. Je to bežný psychologický jav a toto sú spôsoby, ako s ním prestať bojovať každý deň. [Prečítajte si viac]
Wrappy z červenej šošovice bez múky držia pohromade lepšie ako klasické tortilly a pritom neobsahujú lepok ani žiadne aditíva. Stačí šošovica, voda a trocha trpezlivosti. [Prečítajte si viac]
Vplyv telesného tuku na pravidelnosť cyklu funguje oboma smermi. Príliš málo aj príliš veľa tuku spôsobuje hormonálny chaos a cyklus na to reaguje ako prvý. [Prečítajte si viac]
Časté hryzenie do tváre môže časom spôsobiť viac škody, než si myslíte. Prečítajte si, kedy ide o nevinný zlozvyk a kedy je čas vyhľadať odbornú pomoc. [Prečítajte si viac]