Čo sa stane, keď prestanete používať aviváž, zistíte rýchlo na uterákoch aj na práčke. Pozrite sa, prečo môže byť prádlo funkčnejšie, čo to spraví s vôňou a aké prírodné alternatívy majú zmysel. [Prečítajte si viac]
Petr Novák
Kedy deťom rastú zuby a ako to spoznať v praxi. Článok prehľadne vysvetľuje prvé rezáky, stoličky aj očné zuby, čo je ešte normálne a kedy už radšej zbystriť pozornosť a zavolať pediatra. [Prečítajte si viac]
Zápal Achillovej šľachy nemusí trápiť len športovcov, niekedy stačí rýchly návrat k behu a nevhodné topánky. V článku nájdete príznaky, najčastejšie spúšťače, tipy na úľavu aj kedy radšej k odborníkovi. [Prečítajte si viac]
Raňajkové chyby často nevznikajú z lenivosti, ale z náhlenia a nesprávneho zloženia jedla. V článku zistíš, prečo chute prichádzajú skoro, čo raňajkovať a ako mať stabilnú energiu až do obeda. [Prečítajte si viac]
Ako obmedziť plytvanie jedlom bez moralizovania. Zistíte, prečo sa najviac vyhadzujú drobnosti, ako čítať dátumy na obaloch a ako si nastaviť chladničku tak, aby sa jedlo nestrácalo vzadu. [Prečítajte si viac]
Ranné prechádzky na jar sú jednoduchým jarným reštartom, ktorý rozhýbe telo a usporiada myšlienky skôr, než sa deň naplno rozbehne. V článku zistíte, prečo fungujú a ako z nich spraviť príjemný rituál. [Prečítajte si viac]
Rodičovstvo posledných rokov často tlačí na dokonalý program, lenže deti často viac než krúžky potrebujú pokoj, voľnú hru a trochu nudy, ktorá naštartuje kreativitu. [Prečítajte si viac]
Prečo stres bráni chudnutiu a ako zistiť, že problém nie je len v kalóriách. Dozviete sa, ako stres zvyšuje chuť do jedla, berie energiu na prirodzený pohyb a narúša regeneráciu aj trávenie. [Prečítajte si viac]
Koľko zeleniny denne jesť, keď vám šaláty nič nehovoria a nechcete jesť len mrkvu a uhorku. Dozviete sa, ako zeleninu dochutiť, zjednodušiť prípravu a urobiť z nej normálnu súčasť dňa. [Prečítajte si viac]
Ako sa starať o drevený nábytok bez chémie a pritom ho nezničiť vodou ani agresívnymi čistiacimi prostriedkami. Praktické tipy na jemné umývanie, prevenciu škvŕn a vyživenie olejom alebo voskom. [Prečítajte si viac]