Teplé verzus studené jedlá na jar vysvetľujú, prečo niekedy vyhrá teplé raňajky a inokedy studená desiata, a ako si poskladať tanier tak, aby zasýtil aj ľahký šalát. [Prečítajte si viac]
Petr Novák
Detox je dnes všade, ale často sa okolo neho točí viac marketingu než reality. Prečítajte si, prečo radikálne očisty väčšinou neprinesú to, čo sľubujú, a ako podporiť telo bezpečne a bez stresu. [Prečítajte si viac]
Čím začať jarné upratovanie, keď chcete rýchly efekt a zároveň pokoj v hlave. Dozviete sa, čo vyčistiť ako prvé, ako odľahčiť domácnosť po zime a ako si pomôcť jednoduchým plánom. [Prečítajte si viac]
Homeopatiká a ich používanie vyvolávajú emócie, ale v článku nájdete pokojný prehľad, čo vlastne sú, prečo sú populárne a kedy je lepšie nespoliehať sa len na guľôčky a ísť k lekárovi včas. [Prečítajte si viac]
Čo na detskú pokožku, keď sa objavia suché miesta, začervenanie alebo drobná vyrážka. Praktický sprievodca umývaním, premazávaním aj ochranou v zime a v lete s tipmi na šetrnú prírodnú kozmetiku. [Prečítajte si viac]
Hlboký drep ako prirodzené sedenie sa z bežného života vytratil, ale telo si ho často vie znovu osvojiť. Dozviete sa, čo brzdí členky a bedrá, ako drepovať bez bolesti a prečo sa nepreťažovať. [Prečítajte si viac]
Brokolicový krém vás zachráni, keď chcete rýchle teplé jedlo a nechcete stáť hodinu pri sporáku. Dozviete sa, prečo jesť brokolicu, ako ju variť šetrne a čím polievku zjemniť, aby naozaj chutila. [Prečítajte si viac]
Ekologické upratovanie bez mýtov a zbytočných experimentov vám ukáže, prečo univerzálne zázraky často nefungujú a ako upratovať rozumne podľa typu špiny bez zbytočného drhnutia navyše. [Prečítajte si viac]
Deodorant verzus antiperspirant je dilema, ktoré rieši takmer každý. V článku nájdete jasné rozdiely, ako fungujú, čo hovoria fakty o hliníku a prečo môže prírodný deodorant dávať väčší zmysel. [Prečítajte si viac]
Ako jesť zdravo bez počítania kalórií ide aj bez aplikácií a váženia. Článok ukazuje tanierovú metódu, praktické pomery bielkovín, sacharidov a zeleniny a tipy, ako to udržať doma aj v reštaurácii. [Prečítajte si viac]