Ako hovoriť o udržateľnosti a nepôsobiť pritom ako moralista? Väčšina ľudí robí jednu zásadnú chybu hneď v prvej vete. Tu je spôsob, ktorý funguje. [Prečítajte si viac]
Petr Novák
Jedlé kvety z českej záhrady zvládnete pestovať aj na balkóne. Prekvapí vás, koľko byliniek má kvety chutnejšie než samotné listy. [Prečítajte si viac]
Doom scrolling a úzkosť vás držia v začarovanom kruhu. Evolúcia naprogramovala váš mozog tak, aby hľadal hrozby, a sociálne siete to zneužívajú. [Prečítajte si viac]
Vitamín D bez správneho kontextu nefunguje. Zistite, prečo suplementácia nemusí stačiť a čo telo naozaj potrebuje, aby ho dokázalo plne využiť. [Prečítajte si viac]
Hormonálna antikoncepcia a jej vplyv na mikrobióm je prekvapivo rozsiahly. Nové štúdie odhaľujú, ako pilulka mení črevné baktérie, náladu aj libido. [Prečítajte si viac]
Fast fashion detox nie je len o ekológii. Je to cesta k šatníku, kde každý kúsok dáva zmysel. Začnite jedným mesiacom bez nákupov a uvidíte, čo sa stane. [Prečítajte si viac]
Cold exposure a otužovanie: módny trend, alebo skutočná cesta ku zdraviu? Veda ukazuje prekvapivé biochemické zmeny, ale nie všetko, čo tvrdia influenceri, obstojí. [Prečítajte si viac]
Oxalátová záťaž zo "zdravých" smoothie trápi čoraz viac ľudí. Prečo lekári hlásia nárast obličkových kameňov a čo s tým funguje najlepšie? [Prečítajte si viac]
Partnerský vzťah po príchode dieťaťa vás môže posilniť aj rozdeliť. Zistite, čo robia páry, ktoré si krízou prešli a zostali spolu silnejšie. [Prečítajte si viac]
Somatizácia stresu vysvetľuje záhadné bolesti chrbta, ekzémy aj tráviace ťažkosti bez nálezu. Takto funguje spojenie medzi emóciami a telom. [Prečítajte si viac]