Čo naozaj potrebujete pre bábätko v prvých týždňoch doma a čo je len drahá zbytočnosť. Praktický minimalistický zoznam vecí pre bábätko bez stresu a bez hromadenia výbavy. [Prečítajte si viac]
Matka a dieťa
Minimalizmus u detí neznamená prázdno ani zákaz radosti, skôr chytrý výber a viac priestoru pre fantáziu. Článok ukazuje, ako menší počet hračiek podporuje sústredenie, dlhšiu hru a jednoduchší poriadok. [Prečítajte si viac]
Šestonedelie dokáže zamávať telom aj hlavou, preto sa článok venuje tomu, ako o seba starať po pôrode krok za krokom, od hojenia a hydratácie až po podporu okolia a pokojnejšie nervy. [Prečítajte si viac]
Epidurál pri pôrode dokáže výrazne uľaviť od bolesti, ale je dobré vedieť aj kedy sa aplikuje, ako prebieha zavedenie, aké má výhody a nevýhody a kedy naopak nie je vhodný. [Prečítajte si viac]
Stres prvých týždňov s novorodencom často nevzniká tým, že niečo robíte zle, ale tým, že toho chcete zvládnuť príliš veľa. Zistíte, ako spomaliť, zjednodušiť starostlivosť aj domácnosť a uľaviť mysli. [Prečítajte si viac]
Ako pripraviť domácnosť na príchod bábätka krok za krokom a bez sterilnej mánie. Zistíte, prečo sú vône často problém, ako sledovať vlhkosť a čo skutočne pomáha pre zdravé prostredie pre bábätko. [Prečítajte si viac]
Výživa pre hormonálnu rovnováhu v tehotenstve začína na tanieri a nie je to žiadna veda. Zistite, čo jesť pre stabilnú energiu, pokojnejšiu náladu a menej chutí aj nevoľností. [Prečítajte si viac]
Prírodná starostlivosť v tehotenstve zvnútra aj zvonku nie je o dokonalosti, ale o pokoji. Praktické rady pre trávenie, hydratáciu citlivej pokožky aj domácnosť s menej vôňami a viac pohodou. [Prečítajte si viac]
ABKM u detí môže rodičom poriadne skomplikovať život, preto v článku jasne vysvetľujeme rozdiel oproti intolerancii laktózy, typické prejavy na koži aj v brušku a kedy radšej zájsť k lekárovi. [Prečítajte si viac]
Fit na materskej nie je o dokonalej postave, ale o tom mať silu na kočík, schody a nosenie bez bolesti, a v článku nájdeš jednoduché tipy na chôdzu, mobilitu i jemné posilnenie. [Prečítajte si viac]