Spánok pred polnocou naozaj funguje inak ako ten po nej. Tu je biologické vysvetlenie, prečo na čase zaspania záleží viac, než si väčšina ľudí myslí. [Prečítajte si viac]
Petr Novák
Prečo ženy potrebujú iný prístup k prerušovanému pôstu? Odpoveď spočíva v hormónoch a cyklickej fáze tela, nie v slabej vôli alebo zlom vykonaní. [Prečítajte si viac]
Prešlé lieky a batérie nepatria do koša ani farebného kontajnera. Zistite, kam ich skutočne odniesť a prečo na tom záleží viac, ako si väčšina ľudí myslí. [Prečítajte si viac]
Cukety placky so syrom sú ľahké, rýchle a deti ich milujú, ani netušia, že jedia zeleninu. Tu je recept, ktorý funguje zakaždým. [Prečítajte si viac]
# Prečo je plávanie najšetrnejší šport pre kĺby? Vo vode nesiete len zlomok svojej váhy a napriek tomu posilujete viac ako 90 % svalov. Toto málokto vie. [Prečítajte si viac]
Ako si vypestovať zeleninu na balkóne aj bez záhona alebo záhrady. Paradajky, papriky aj šalát fungujú skvele v nádobách a starostlivosť o ne zaberie menej času, než čakáte. [Prečítajte si viac]
Ako posilniť panvové dno je otázka, ktorá sa týka každej ženy bez ohľadu na vek alebo pôrody. Tieto cviky zvládnete aj v sede v aute a rozdiel pocítite do týždňov. [Prečítajte si viac]
Prečo je olivový olej zdravší, než si myslíte? Polyfenoly, vitamín E aj vplyv na srdce sú len začiatok. A falšovaný olej vám z toho nedá vôbec nič. [Prečítajte si viac]
Ako si urobiť domáci telový peeling zo surovín z kuchyne vás prekvapí jednoduchosťou. Väčšinu ingrediencií už doma máte a príprava nezaberie ani päť minút. [Prečítajte si viac]
Ako správne ošetrovať rany a odreniny doma začína pri veci, ktorú máš aj tak vždy po ruke. Pritom je to účinnejšie ako polovica vecí z domácej lekárničky. [Prečítajte si viac]