Šetrné umývanie auta nemusí znamenať polo umytú karosériu. Existujú spôsoby, ako auto dokonale umyť a pritom ušetriť stovky litrov vody pri každom umývaní. [Prečítajte si viac]
Petr Novák
Zápal močových ciest trápi každú druhú ženu, napriek tomu málokto vie, že brusnice, probiotiká alebo správny typ bielizne môžu hrať prekvapivo veľkú rolu. [Prečítajte si viac]
Chôdza po schodoch možno robí pre vaše zdravie viac ako celý váš cvičebný plán. Stačia štyri poschodia denne a výsledky sú prekvapivo merateľné. [Prečítajte si viac]
Ako sa večer odpojiť od práce pri home office nie je otázka vôle. Mozog potrebuje konkrétne signály a bez nich jednoducho neprestane. [Prečítajte si viac]
Pečenie bez vajec zvládne každý, kto vie, po čom siahnuť a kedy. Tu nájdete prehľadný návod s konkrétnymi tipmi pre rôzne druhy ciest a receptov. [Prečítajte si viac]
Čistenie žalúzií a roliet odkladáte, pretože si myslíte, že je to zdĺhavé? Táto metóda bez demontáže vám ušetrí hodiny práce a výsledok vás prekvapí. [Prečítajte si viac]
Ako nakupovať lokálne a pritom ušetriť čas aj peniaze? Farmárske trhy, bedničky aj food cluby fungujú lepšie, než väčšina ľudí čaká. [Prečítajte si viac]
Detské zuby potrebujú starostlivosť skôr, ako si väčšina rodičov myslí. Kedy ísť prvýkrát k zubárovi a ako predísť kazom? Odpovede vás možno prekvapia. [Prečítajte si viac]
Kvasinkové infekcie si možno nevedome spôsobujete každý deň. Strava, oblečenie aj starostlivosť o telo môžu byť spúšťačom a toto je cesta von. [Prečítajte si viac]
Dýchanie pri cvičení má presné pravidlá pre silový tréning, beh aj jogu a väčšina ľudí ich nepozná. Tu sú vysvetlené tak, aby dávali zmysel hneď na prvýkrát. [Prečítajte si viac]