Bolesť od myši v ramene a zápästí nie je len únava. Cviky na myšie rameno fungujú, ale len ak viete, ktoré svaly vlastne preťažujete. Toto vám to ukáže. [Prečítajte si viac]
Petr Novák
Čísla v trojuholníku na plastoch nie sú len dekorácia. Každé číslo od 1 do 7 prezradí, či je obal bezpečný, recyklovateľný alebo sa mu radšej vyhnúť. [Prečítajte si viac]
Nočné potenie trápi viac ľudí, než si myslíte. Studený pot v noci pritom nemusí znamenať nič vážne, ak viete, na čo si dať pozor. [Prečítajte si viac]
Prečo nám vadí ticho odhaľuje viac o nás než o tichu samotnom. Je to zrkadlo emócií, ktorým sa vyhýbame. A dá sa s tým niečo urobiť. [Prečítajte si viac]
Domáca instantná ovsená kaša do pohára je lacnejšia, zdravšia a chutnejšia ako čokoľvek z obchodu. Viete ale, aké vločky použiť, aby sa správne rozmočili? [Prečítajte si viac]
# Ako trénovať panvové dno nenápadne kdekoľvek? Ide to v rade, v aute aj na porade. Pritom nikto nič nevidí a výsledky prídu už po niekoľkých týždňoch. [Prečítajte si viac]
Zubnú kefku meníte každé tri mesiace, ale premýšľali ste niekedy, čo sa s ňou deje potom? Porovnali sme bambusovú a plastovú variantu poctivo a bez prikrášľovania. [Prečítajte si viac]
Prečo nám rastú chĺpky na brade po päťdesiatke, zatiaľ čo vlasy na hlave rednejú? Ide o rovnaké hormóny a odpoveď vás možno prekvapí. [Prečítajte si viac]
Ako si vytvoriť okno pokoja uprostred dňa vás naučí využiť chvíľu, keď vaša koncentrácia aj tak klesá. Namiesto kávy vyskúšajte niečo, čo funguje inak. [Prečítajte si viac]
Variť z celého zeleru znamená viac chuti, menej odpadu a recepty, ktoré vás prekvapia. Takto jednoduché to je, keď viete, čo s každou časťou rastliny. [Prečítajte si viac]