Tvrdá hrčka v bruchu a čo za ňou môže stáť?
Keď sa objaví tvrdá hrčka v bruchu
Každý z nás dobre pozná ten pocit – telo vyšle zvláštny signál, ktorý si nedokážeme hneď vysvetliť. A práve tvrdá hrčka v oblasti brucha patrí medzi tie príznaky, ktoré dokážu vyvolať obavy. Čo sa skrýva pod kožou, keď si všimnete neobvyklé stuhnutie alebo vystúpenú časť na bruchu? A aké špecifiká platia pre ženy v tehotenstve, keď sa tvrdá hrčka na bruchu objavuje pomerne často, ale nie vždy má rovnakú príčinu?
Hrčka v bruchu – bežný jav, alebo dôvod na obavy?
Tvrdá hrčka v bruchu môže mať rad rôznych príčin – od úplne neškodných až po tie vážnejšie, ktoré vyžadujú lekárske vyšetrenie. Nie vždy ale znamená problém. V mnohých prípadoch je dôvodom napríklad nafukovanie, napätie brušných svalov alebo tukové hrudky, ktoré sú úplne benígne. Príkladom môže byť lipóm – nezhubný tukový nádor, ktorý sa môže objaviť kdekoľvek na tele a často sa práve v oblasti brucha ľahko nahmatá. Je tuhý, ale pohyblivý a na dotyk nebolestivý.
Iným častým dôvodom je napätý brušný sval – napríklad po fyzickej aktivite, kedy dôjde k preťaženiu alebo mikrospazmu. Tento stav môže spôsobiť nepríjemné stuhnutie, ktoré sa mylne vyhodnotí ako „hrčka". V takom prípade ale väčšinou odznie počas niekoľkých dní bez nutnosti liečby.
Na druhej strane existujú prípady, kedy je tvrdá hrčka signálom vážnejšieho problému. Jedným z nich je prietrž – predovšetkým pupočná, slabinová alebo brušná. Prietrž vzniká vtedy, keď sa časť vnútorného orgánu, najčastejšie črevo, tlačí cez oslabené miesto v brušnej stene. Vznikne tak typický výduť, ktorá je často viditeľná v stoji a pri kašli sa zväčšuje. V niektorých prípadoch môže byť bolestivá a vyžaduje chirurgický zákrok, obzvlášť ak dôjde k zovretiu obsahu prietrže – v takom prípade je nutná akútna operácia.
U dospelých sa tiež môžu objaviť tzv. epigastrické alebo ventrálne prietrže, ktoré vznikajú v oblasti medzi hrudnou kosťou a pupkom. Aj tie sa môžu prejaviť ako tvrdá hrčka v bruchu a často vznikajú pri zvýšenom vnútrobrušnom tlaku – napríklad počas tehotenstva, pri obezite, alebo po náročnom fyzickom výkone.
Tvrdá hrčka na bruchu v tehotenstve
Tehotenstvo je obdobie, kedy si ženy oveľa viac všímajú každú zmenu na svojom tele. A nie je divu – novovznikajúci život v maternici prináša celý rad telesných signálov, ktoré môžu byť úplne nové a niekedy aj znepokojujúce. Jedným z nich je práve tvrdá hrčka na bruchu, ktorú si budúca mamička môže nahmatať alebo ju pozorovať pri určitej polohe tela.
Najčastejšou príčinou býva úplne prirodzený jav – pohyby dieťaťa alebo zmena jeho polohy. Ako bábätko rastie, získava stále menej priestoru a jeho pohyby sa stávajú výraznejšími a niekedy aj nepríjemne tvrdými. Ak si žena nahmatá tvrdý výbežok – napríklad vpravo hore alebo na boku brucha – môže ísť o zadoček alebo hlavičku dieťaťa, ktoré sa na chvíľu „oprelo" o stenu maternice. Tieto hrčky sú bežné predovšetkým v druhom a treťom trimestri a väčšinou zmiznú samy, akonáhle sa plod otočí alebo zmení pozíciu.
Úplne iným fenoménom je však tvrdnutie brucha – stav, ktorý môže byť mätúci, pretože sa často opisuje práve ako tvrdá hrčka alebo napnuté brucho. Môže ísť o tzv. Braxton-Hicksove kontrakcie, teda falošné alebo tréningové sťahy maternice, ktoré sa objavujú nepravidelne a sú nebolestivé. Typicky sa vyskytujú od druhej polovice tehotenstva a sú bežnou súčasťou prípravy tela na pôrod.
Avšak, ak tvrdnutie prichádza v pravidelných intervaloch, je bolestivé alebo sa k nemu pridávajú ďalšie príznaky – ako sú bolesti chrbta, vaginálne krvácanie, alebo výtok plodovej vody – môže ísť o predčasný pôrod. V takom prípade je nutné okamžite kontaktovať lekára alebo ísť do pôrodnice.
V niektorých vzácnych prípadoch môže byť tvrdá hrčka na bruchu v tehotenstve príznakom maternicových myómov – nezhubných nádorov hladkej svaloviny maternice, ktoré sa môžu zväčšovať a vytvárať tvrdé, guľovité útvary. Aj keď väčšinou nepredstavujú pre tehotenstvo riziko, ich prítomnosť by mala byť sledovaná ultrazvukom.
Vyskúšajte naše prírodné produkty
Kedy je čas vyhľadať lekára?
Hoci väčšina prípadov tvrdej hrčky v bruchu nie je dôvodom na paniku, existujú situácie, kedy by mal človek zbystriť. Najmä ak je hrčka:
- bolestivá
- rýchlo sa zväčšuje
- na pohmat teplá alebo začervenaná
- sprevádzaná horúčkou, nevoľnosťou, zvracaním alebo zmenami trávenia
- nevratne vystúpená a nejde zatlačiť späť
V tehotenstve potom platí dvojnásobná opatrnosť. Ak tvrdnutie brucha pretrváva, je bolestivé alebo sa spája s vyššie uvedenými príznakmi, je potrebné vyhľadať odborné vyšetrenie. Napokon, ako hovorí známa pôrodná asistentka Ina May Gaskin: „Pôrod je sila prírody – a prírodu treba počúvať, nie ju ignorovať."
Prírodné prístupy, ktoré môžu pomôcť
Ak lekár vylúči vážnu príčinu, môže byť vhodné podporiť zdravie brucha prirodzeným spôsobom. Zdravý životný štýl, dostatok pohybu, vyvážená strava a snaha o zníženie stresu hrajú kľúčovú úlohu v prevencii tráviacich aj svalových problémov. Pravidelné jemné cvičenie, jóga alebo dýchacie techniky môžu prispieť k zmierneniu napätia v oblasti brucha a celkovému upokojeniu. U tehotných žien sa osvedčujú masáže brucha, vedomé dýchanie alebo použitie tehotenského pásu pre uvoľnenie tlaku.
V oblasti prírodnej podpory je možné siahnuť po bylinkách, ktoré napomáhajú tráveniu a redukujú nafukovanie – napríklad mäta, medovka alebo fenikel. Vždy je ale dôležité overiť si ich bezpečnosť, najmä v tehotenstve.
Skúsenosť ukazuje, že mnoho ľudí, ktorí si všimli tvrdú hrčku v bruchu, po konzultácii s odborníkom zistí, že ide o úplne neškodný jav. Napríklad pani Jana, mamička dvoch detí, opísala: „V treťom trimestri som mala pocit, že mám na pravej strane brucha kameň. Ukázalo sa, že to bol zadoček mojej dcéry, ktorá si tam obľúbila opierať nôžky. Bola som rada, že som šla na kontrolu – človek sa potom cíti pokojnejšie."
A práve pokoj a dôvera vo vlastné telo aj lekára sú často tým najlepším nástrojom, ako zvládnuť nejasné signály, ktoré nám brucho občas vysiela. Pretože či už ide o bábätko, prietrž alebo len napätý sval, vždy je lepšie mať jasno, než zbytočne blúdiť.
