Chcete mať zdravé zuby? Naučte sa, ako sa brániť kazu na zube
Čo možno neviete o zubnom kaze
Zubný kaz je jedným z najčastejších zdravotných problémov na svete. Hoci sa často spája s detstvom a sladkosťami, v skutočnosti postihuje ľudí všetkých vekových kategórií – a to aj tých, ktorí si pravidelne čistia zuby. Možno si kladiete otázky: „Ako vlastne kaz na zube vyzerá?" alebo „Mám riešiť kaz na mliečnom zube, keď aj tak vypadne?" Tieto otázky si kladie mnoho rodičov i dospelých, ktorí chcú mať istotu, že svojim zubom – aj tým dočasným – venujú náležitú starostlivosť.
Ako vzniká kaz na zube a prečo sa nevyhýba nikomu
Zubný kaz je dôsledkom pôsobenia baktérií, ktoré sa živia zvyškami cukrov a škrobov v ústach. Tieto baktérie vytvárajú kyseliny, ktoré postupne narušujú zubnú sklovinu – tvrdú vonkajšiu vrstvu zuba. Ak tento proces pokračuje, kaz preniká hlbšie do zuba, až sa dostane k zubovine (dentínu) a nakoniec môže zasiahnuť aj nervy a cievy vo vnútri zuba.
Zaujímavé je, že kaz nevzniká okamžite. Je to pomalý proces, ktorý môže trvať mesiace, niekedy aj roky, než dosiahne bolestivé štádium. Práve preto je tak dôležité vedieť, ako rozpoznať prvé známky kazu na zube a konať skôr, než sa problém zhorší.
Ako vyzerá kaz na zube a ako ho laik rozozná
Predstava, že kaz je čierna diera uprostred zuba, je len čiastočne pravdivá. V skutočnosti môže mať mnoho podôb a v rôznych fázach vyzerať odlišne. V ranom štádiu sa kaz prejavuje ako biela alebo matná škvrna na zubnej sklovine – ide o tzv. demineralizáciu. V tejto fáze možno proces ešte zvrátiť dôkladnou hygienou a fluoridáciou, ak sa zachytí včas.
Ak kaz pokračuje, objaví sa na zube tmavá škvrna, žltohnedá alebo hnedočierna, ktorá môže byť drsná na dotyk. V pokročilom štádiu sa vytvára skutočná dutina – otvor, ktorý môže byť viditeľný voľným okom. A ak kaz postihne predné zuby, je nielen bolestivý, ale aj kozmeticky nápadný.
Kaz na prednom zube je zvlášť nepríjemný – nielenže ovplyvňuje vzhľad úsmevu, ale tiež býva citlivejší vďaka tenšej vrstve skloviny a väčšej expozícii mechanickému stresu. Tu je dôležité zasiahnuť naozaj čo najskôr, pretože škoda môže byť ťažšie opraviteľná a často vyžaduje plombu alebo dokonca estetickú rekonštrukciu.
Kaz na mliečnom zube
Mnoho rodičov má tendenciu podceňovať kaz na mliečnych zuboch. Často zaznieva argument: „Veď mu tie zuby aj tak vypadnú." Lenže to je omyl, ktorý môže mať vážne následky. Mliečne zuby hrajú zásadnú úlohu v rozvoji správneho zhryzu, výslovnosti a držaní miesta pre trvalé zuby. Ak sú poškodené alebo predčasne vytrhnuté kvôli kazu, môže to viesť k ortodontickým problémom alebo i k infekciám, ktoré zasiahnu vyvíjajúce sa stály zuby.
Navyše kaz na mliečnom zube sa šíri rýchlejšie než na trvalom – sklovina je tenšia a menej minerálne odolná. Často sa teda stáva, že do niekoľkých týždňov od počiatočného postihnutia musí zubný lekár pristúpiť k ošetreniu nervu alebo extrakcii. A čo viac, bolesť spojená s kazom môže dieťa výrazne stresovať, narušiť spánok, chuť do jedla a negatívne ovplyvniť vzťah k stomatológii na celý život.
Jedna matka z Brna spomína: „Dcéra si začala sťažovať, že ju bolí zub, ale nič sme nevideli. Zobrali sme ju k zubárke až po troch týždňoch, keď sa bolesť zhoršila – a ukázalo sa, že má hlboký kaz na hornom rezáku. Nakoniec musel zub von. Dnes by som išla hneď."
Zvlášť zákerný môže byť kaz na prednom mliečnom zube – často sa tvorí na zadnej strane rezákov, kde si dieťa nevie dobre vyčistiť. Najmä ak pije sladké nápoje z fľaše alebo často zaspáva s mliekom v ústach, riziko dramaticky stúpa.
Kedy sa obrátiť na odborníka – a čo nerobiť
Základné pravidlo znie: ak si nie ste istí, či je zub zdravý, návšteva zubného lekára nič nepokazí. Aj keď dieťa nehlási bolesť, akákoľvek zmena farby, škvrna či viditeľné narušenie zubu je dôvodom na vyšetrenie. Mnoho kazov je bezbolestných, pokiaľ nezasiahnu nerv.
U dospelých platí to isté – kaz na zadných stoličkách môže byť dlho skrytý, a pritom už ohrozovať celkový stav ústnej dutiny. Kaz sa môže šíriť aj medzi zubami alebo pod ďasnom, kde ho bez röntgenu nemožno odhaliť.
Čo však rozhodne nerobiť, je pokúšať sa problém „zalepiť" domácimi metódami. Na internete nájdete tipy typu kokosový olej, kurkuma alebo jedlá sóda – tieto látky síce môžu mať antibakteriálne účinky, ale kaz nezastavia ani nezvrátia. Bez profesionálneho zásahu sa len predĺži čas, kedy sa problém zhoršuje.
Starý dobrý základ, ktorý skutočne funguje
Možno vás prekvapí, že najdôležitejšími zbraňami proti zubnému kazu nie sú zázračné pasty ani supermoderné kefky. Sú to tri jednoduché návyky: pravidelné čistenie zubov, obmedzenie cukru a návštevy zubára. Znie to ako klišé, ale práve tieto tri veci robia najväčší rozdiel.
U detí je ideálne začať so starostlivosťou o zuby hneď, ako sa prereže prvý zúbok. Na trhu sú dnes k dispozícii jemné kefky vhodné aj pre dojčatá a pasty s bezpečným množstvom fluoridu. A áno, rodičia by mali zuby deťom čistiť až do veku 6–8 rokov, pretože jemná motorika sa len vyvíja.
Ďalej je dôležité sledovať, čo deti jedia a pijú – sladké nápoje, sušienky, sladené cereálie i ovocné detské výživy môžu byť plné skrytých cukrov. A ak dieťa trpí na kazy opakovane, môže byť na vine aj genetika alebo zloženie slín – vtedy má zmysel konzultovať individuálny plán prevencie.
U dospelých je nemenej dôležitá medzizubná hygiena – zubná niť alebo medzizubné kefky by mali byť súčasťou každodennej rutiny. Taktiež pravidelné dentálne hygieny pomáhajú odstrániť zubný kameň a plak, ktoré sú hlavnými vinníkmi vzniku kazu.
Vyskúšajte naše prírodné produkty
Keď už kaz vznikne
Ak predsa len kaz vznikne, existuje niekoľko spôsobov, ako ho liečiť – líšia sa podľa hĺbky a lokalizácie. V ranom štádiu možno kaz zastaviť remineralizáciou pomocou fluoridových gélov alebo lakov. Ak je kaz pokročilejší, je nutné vŕtanie a výplň. Moderné plomby sú estetické, trvanlivé a často takmer neviditeľné.
U silne poškodených zubov prichádza na rad endodontické ošetrenie (ošetrenie koreňových kanálikov), prípadne korunka alebo extrakcia. U detí sa lekári snažia zachovať mliečny zub čo najdlhšie, v niektorých prípadoch však nie je iná možnosť než jeho odstránenie a následné sledovanie vývoja stáleho zubu.
Vo všetkých prípadoch ale platí: čím skôr sa kaz zachytí, tým menej invazívna a náročná je liečba.
Zubný kaz je síce bežným problémom, ale rozhodne nie je neškodný. Či už ide o malý kaz na prednom zube alebo nenápadný kaz na mliečnom zube, včasná reakcia je kľúčová. Nejde len o bolesť alebo estetiku – ide o celkové zdravie, kvalitu života, a dokonca aj o sebavedomie. Preto má zmysel všímať si detaily, učiť deti správne návyky a nebáť sa klásť otázky. Zdravý úsmev totiž nezačína u šťastia, ale u každodennej starostlivosti.
